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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	119	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	131	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	120	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	123	00:25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	127	00:31:50	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	122	00:38:13	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	128	00:44:29	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	126	00:50:49	8,00 km
9	0,86 km	5:17	6:10	135	00:56:06	8,86 km

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