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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	143	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	151	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	141	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	152	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	147	00:28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	153	00:34:40	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	156	00:40:16	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	150	00:45:45	8,00 km
9	0,09 km	0:29	5:25	152	00:46:14	8,09 km

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