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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	113	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	119	00:13:44	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	117	00:20:26	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	116	00:27:12	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	114	00:33:48	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	112	00:40:44	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	111	00:47:38	7,00 km
8	0,77 km	5:29	7:08	108	00:53:07	7,77 km

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