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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	139	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	157	00:13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	165	00:19:45	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	170	00:26:13	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	175	00:32:28	5,00 km
6	0,21 km	1:14	5:49	181	00:33:42	5,21 km

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