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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	148	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	149	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	7:45	7:45	157	00:20:43	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	151	00:26:11	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	155	00:31:39	5,00 km
6	0,64 km	3:37	5:39	145	00:35:15	5,64 km

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