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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	137	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	150	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	146	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	150	00:21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	153	00:27:19	5,00 km
6	0,77 km	4:08	5:22	137	00:31:26	5,77 km

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