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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,22 km	1:31	6:44	152	00:01:31	0,22 km
2	0,04 km	0:29	13:39	163	00:02:00	0,26 km
3	0,20 km	1:31	7:42	161	00:03:31	0,46 km
4	0,04 km	0:30	11:35	166	00:04:01	0,50 km
5	0,11 km	0:45	7:00	159	00:04:46	0,61 km
6	0,03 km	0:29	15:41	163	00:05:15	0,64 km
7	0,09 km	0:46	8:08	162	00:06:01	0,73 km
8	0,03 km	0:30	15:19	160	00:06:30	0,76 km
9	0,17 km	1:31	9:10	162	00:08:01	0,93 km
10	0,03 km	0:29	14:57	168	00:08:30	0,96 km
11	0,13 km	1:32	11:26	165	00:10:02	1,10 km
12	0,02 km	0:28	30:40	164	00:10:30	1,11 km
13	0,08 km	0:46	9:55	166	00:11:16	1,19 km
14	0,01 km	0:29	36:30	168	00:11:45	1,20 km
15	0,08 km	0:46	9:18	163	00:12:31	1,28 km
16	0,03 km	1:28	45:37	160	00:13:59	1,32 km
17	0,20 km	2:01	10:04	169	00:16:00	1,52 km
18	0,05 km	1:00	19:31	166	00:17:00	1,57 km
19	0,13 km	1:01	7:35	161	00:18:01	1,70 km
20	0,01 km	0:30	36:29	170	00:18:31	1,71 km
21	0,12 km	0:59	8:12	168	00:19:30	1,84 km
22	0,03 km	0:30	19:28	170	00:20:00	1,86 km
23	0,12 km	1:02	8:42	166	00:21:01	1,98 km
24	0,03 km	0:30	18:51	167	00:21:31	2,00 km
25	0,12 km	1:00	8:30	165	00:22:31	2,12 km
26	0,03 km	0:29	19:12	170	00:23:00	2,15 km
27	0,12 km	1:01	8:33	168	00:24:01	2,27 km
28	0,04 km	0:30	11:25	170	00:24:31	2,31 km
29	0,09 km	1:00	10:37	167	00:25:31	2,40 km
30	0,03 km	0:31	18:17	170	00:26:01	2,43 km
31	0,10 km	1:00	10:13	168	00:27:01	2,53 km
32	0,04 km	0:30	11:28	169	00:27:30	2,57 km
33	0,15 km	1:00	6:51	170	00:28:31	2,72 km

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