Spångarundan
Löpning - Distans
Skönt morgonpass innan frukost och jobb, känndes bitvis riktigt tungt men känndes också bra vissa partier. Bästa km/tiden på länge fortfarande inte snabbt men går åt rätt håll iallafall så då får man vara nöjd. Vädret helt okey runt ( 10-12grader) ganska vindstilla och bra syre i luftten då det hade regmat under natten.
