Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,03 km
6:04
5:53
105
00:06:04
1,03 km
2
2,00 km
7:57
3:59
143
00:14:00
3,03 km
3
2,51 km
14:07
5:38
112
00:28:07
5,53 km
4
2,01 km
7:53
3:55
141
00:36:00
7,54 km
5
0,50 km
2:42
5:27
125
00:38:42
8,04 km
6
2,00 km
7:50
3:55
144
00:46:32
10,04 km
7
0,07 km
0:32
7:12
128
00:47:03
10,11 km
8
2,00 km
7:49
3:54
144
00:54:52
12,11 km
9
0,38 km
2:59
7:50
118
00:57:52
12,49 km
10
2,00 km
7:51
3:56
150
01:05:42
14,49 km
11
0,54 km
4:14
7:50
119
01:09:57
15,03 km
12
0,72 km
4:19
6:00
119
01:14:15
15,75 km
13
0,76 km
5:06
6:43
104
01:19:21
16,51 km
9 maj 2025 - 10:38
Skoljoggen + LT1 5x2 km @ 3:56
Löpning - Distans
Selma 7 varv à 740 meter @ 27:16 (5:16-fart) - 10:49 efter tre varv
16,51
km
Distans
1:19:20
Tid
4:48
min/km
Snitt
128
Snittpuls
161
Maxpuls
168
Kadens
Puma Fast R
Total distans: 1311 km
annons