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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	132	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	141	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	130	00:19:40	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	119	00:26:38	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	119	00:33:26	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	122	00:40:09	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	124	00:46:44	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	125	00:53:17	8,00 km
9	0,27 km	1:52	7:01	125	00:55:09	8,27 km

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