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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	125	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	139	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	144	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	145	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	127	00:29:40	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	137	00:36:10	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	132	00:43:00	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	145	00:49:57	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	149	00:56:37	9,00 km
10	0,00 km	0:01	8:56	145	00:56:38	9,00 km

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