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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	96	00:05:24	1,00 km
2	0,72 km	4:04	5:38	104	00:09:28	1,72 km
3	1,00 km	5:00	5:00	131	00:14:27	2,72 km
4	0,00 km	0:06	27:33	108	00:14:33	2,73 km
5	0,01 km	0:11	19:35	107	00:14:45	2,74 km
6	0,51 km	1:59	3:55	126	00:16:44	3,24 km
7	0,04 km	1:01	23:31	132	00:17:45	3,29 km
8	0,50 km	1:54	3:47	127	00:19:39	3,79 km
9	0,06 km	1:00	16:07	141	00:20:39	3,85 km
10	0,50 km	1:53	3:45	142	00:22:32	4,35 km
11	0,05 km	1:01	19:00	148	00:23:33	4,41 km
12	0,51 km	1:53	3:43	140	00:25:26	4,91 km
13	0,07 km	1:00	15:13	142	00:26:26	4,98 km
14	0,51 km	1:52	3:41	152	00:28:18	5,48 km
15	0,05 km	1:01	19:34	153	00:29:18	5,53 km
16	0,50 km	1:51	3:42	150	00:31:09	6,03 km
17	0,06 km	1:01	15:56	151	00:32:10	6,10 km
18	0,50 km	1:53	3:44	154	00:34:03	6,60 km
19	0,02 km	0:31	27:59	160	00:34:34	6,62 km
20	0,02 km	0:31	21:54	150	00:35:05	6,65 km
21	0,50 km	1:51	3:42	151	00:36:56	7,15 km
22	0,08 km	1:06	14:24	155	00:38:02	7,22 km
23	1,00 km	5:50	5:50	135	00:43:52	8,22 km
24	1,00 km	5:36	5:36	138	00:49:28	9,22 km
25	0,03 km	0:12	6:13	137	00:49:40	9,25 km

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