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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:56	7:56	101	00:07:56	1,00 km
2	1,00 km	7:13	7:13	106	00:15:09	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	107	00:22:10	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	110	00:29:08	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	111	00:36:05	5,00 km
6	1,00 km	7:57	7:57	108	00:44:02	6,00 km
7	1,00 km	7:21	7:21	109	00:51:22	7,00 km
8	1,00 km	10:07	10:07	99	01:01:29	8,00 km
9	0,26 km	6:05	23:00	80	01:07:35	8,26 km

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