GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	127	00:06:00	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	133	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	137	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	134	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	137	00:28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	133	00:33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	138	00:39:17	7,00 km
8	0,50 km	2:43	5:29	142	00:42:00	7,50 km
9	1,00 km	5:28	5:28	141	00:47:28	8,50 km
10	1,00 km	5:25	5:25	142	00:52:53	9,50 km
11	1,00 km	5:23	5:23	143	00:58:16	10,50 km
12	0,26 km	1:24	5:23	150	00:59:40	10,76 km

annons