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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	135	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	146	00:14:05	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	145	00:21:02	3,00 km
4	1,00 km	7:22	7:22	132	00:28:24	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	93	00:35:04	5,00 km
6	0,74 km	5:31	7:27	95	00:40:35	5,74 km

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