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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:21	7:21	103	00:07:21	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	113	00:14:17	2,00 km
3	1,00 km	7:38	7:38	110	00:21:55	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	119	00:28:29	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	121	00:34:44	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	121	00:41:12	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	122	00:47:41	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	123	00:53:57	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	126	01:00:13	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	127	01:06:17	10,00 km
11	1,00 km	6:28	6:28	126	01:12:45	11,00 km
12	0,29 km	1:55	6:45	125	01:14:41	11,29 km

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