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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	128	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	138	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	141	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	142	00:24:46	4,00 km
5	0,43 km	2:52	6:37	144	00:27:37	4,43 km

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