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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	128	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	153	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	152	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	150	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	149	00:29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	155	00:35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	155	00:40:36	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	154	00:46:23	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	158	00:52:09	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	155	00:57:52	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	154	01:03:26	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	153	01:09:11	12,00 km
13	1,00 km	6:39	6:39	156	01:15:50	13,00 km
14	0,14 km	0:47	5:28	150	01:16:37	13,14 km

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