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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	112	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	121	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	121	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	122	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	120	00:28:59	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	122	00:35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	125	00:40:49	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	126	00:46:21	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	128	00:51:55	9,00 km
10	0,02 km	0:09	5:49	126	00:52:03	9,02 km

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