GPS-pass | Två sjöar runt 10K

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	141	00:05:00	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	162	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	171	00:14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	174	00:19:55	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	174	00:24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	175	00:29:56	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	180	00:34:53	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	183	00:39:54	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	183	00:44:51	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	184	00:49:52	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:57	182	00:49:53	10,01 km

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