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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	140	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	146	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	151	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	158	00:25:19	4,00 km
5	1,00 km	7:55	7:55	151	00:33:13	5,00 km
6	1,00 km	7:22	7:22	149	00:40:36	6,00 km
7	1,00 km	7:48	7:48	159	00:48:24	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	146	00:54:46	8,00 km
9	1,00 km	7:38	7:38	154	01:02:25	9,00 km
10	1,00 km	7:42	7:42	137	01:10:07	10,00 km
11	1,00 km	6:38	6:38	155	01:16:45	11,00 km
12	1,00 km	6:30	6:30	153	01:23:14	12,00 km
13	1,00 km	6:17	6:17	144	01:29:32	13,00 km
14	1,00 km	8:21	8:21	140	01:37:53	14,00 km
15	1,00 km	6:15	6:15	159	01:44:08	15,00 km
16	1,00 km	6:17	6:17	159	01:50:25	16,00 km
17	1,00 km	6:23	6:23	158	01:56:48	17,00 km
18	1,00 km	8:10	8:10	135	02:04:58	18,00 km
19	1,00 km	6:43	6:43	152	02:11:41	19,00 km
20	1,00 km	8:26	8:26	144	02:20:07	20,00 km
21	1,00 km	6:26	6:26	141	02:26:33	21,00 km
22	1,00 km	7:32	7:32	131	02:34:05	22,00 km
23	1,00 km	6:18	6:18	136	02:40:23	23,00 km
24	1,00 km	6:10	6:10	155	02:46:33	24,00 km
25	1,00 km	6:06	6:06	156	02:52:39	25,00 km
26	1,00 km	6:00	6:00	157	02:58:39	26,00 km
27	0,21 km	1:23	6:37	158	03:00:02	26,21 km

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