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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	133	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	147	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	146	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	149	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	149	00:29:32	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	148	00:35:32	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	148	00:41:34	7,00 km
8	0,41 km	2:26	5:59	146	00:44:00	7,41 km
9	0,17 km	1:04	6:14	146	00:45:04	7,58 km

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