Tillbaks till cyklingen, igen. Fungerar ok för knäet

Det blev dåligt med knät, igen, sedan i onsdags med på tok för högt tempo. Kanske kan jogga några meter om nån dag.
Svårt det här att jag inte känner stora besvären förrän dagen efter. Nu är det gjort, så det är bara att se framåt och vara glad 🤷‍♂️.
Halvklart 17° S 2(4)