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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	125	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	130	00:14:14	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	131	00:21:27	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	130	00:28:25	4,00 km
5	0,52 km	3:35	6:52	134	00:32:00	4,52 km
6	0,00 km	0:01	5:11	133	00:32:01	4,52 km

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