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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	136	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	130	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	117	00:19:46	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	123	00:26:28	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	117	00:33:05	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	119	00:39:55	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	117	00:46:24	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	123	00:52:49	8,00 km
9	0,23 km	1:26	6:10	122	00:54:15	8,23 km

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