Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:58
5:58
121
00:05:58
1,00 km
2
1,00 km
5:49
5:49
135
00:11:47
2,00 km
3
1,00 km
5:57
5:57
142
00:17:44
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
146
00:23:36
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
131
00:29:16
5,00 km
6
1,00 km
5:43
5:43
139
00:34:59
6,00 km
7
1,00 km
5:50
5:50
141
00:40:49
7,00 km
8
1,00 km
5:50
5:50
141
00:46:39
8,00 km
9
1,00 km
5:41
5:41
145
00:52:19
9,00 km
10
1,00 km
5:39
5:39
148
00:57:58
10,00 km
11
1,00 km
5:44
5:44
150
01:03:42
11,00 km
12
1,00 km
5:29
5:29
153
01:09:12
12,00 km
13
1,00 km
5:16
5:16
158
01:14:28
13,00 km
14
1,00 km
5:20
5:20
150
01:19:48
14,00 km
15
1,00 km
5:15
5:15
152
01:25:03
15,00 km
16
1,00 km
5:52
5:52
151
01:30:55
16,00 km
17
1,00 km
6:13
6:13
143
01:37:08
17,00 km
18
1,00 km
6:29
6:31
138
01:43:37
18,00 km
10 maj 2025 - 15:51
Långpass med fartökning
Löpning - Distans
Under fartökningen fick jag magproblem. Tack Stenaterminalen.
18
km
Distans
1:43:37
Tid
5:45
min/km
Snitt
143
Snittpuls
161
Maxpuls
170
Kadens
214
W
Effekt
Asics Cumulus 26
Total distans: 1124 km
annons