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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	140	00:04:55	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	148	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	151	00:16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	151	00:21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	146	00:27:14	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	148	00:33:41	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	155	00:38:58	7,00 km
8	0,38 km	2:04	5:24	158	00:41:01	7,38 km

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