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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	148	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	160	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	161	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	161	00:24:28	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	161	00:30:13	5,00 km
6	0,11 km	0:46	7:06	158	00:30:58	5,11 km

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