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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	00:21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	00:27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	00:32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	00:38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	00:43:32	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	00:49:00	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	00:54:23	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	00:59:37	11,00 km
12	0,17 km	0:52	5:03	01:00:29	11,17 km

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