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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	105	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	112	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	8:48	8:48	113	00:21:06	3,00 km
4	1,00 km	7:21	7:21	104	00:28:27	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	114	00:34:18	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	108	00:41:06	6,00 km
7	0,05 km	0:24	7:52	116	00:41:30	6,05 km

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