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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	127	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	143	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	145	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	144	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	143	00:29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	144	00:35:28	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	144	00:41:39	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	143	00:47:42	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	146	00:53:36	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	146	00:59:28	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	146	01:05:31	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	148	01:11:23	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	149	01:17:16	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	148	01:23:18	14,00 km
15	0,30 km	1:42	5:42	149	01:25:00	14,30 km
16	0,18 km	1:01	5:47	151	01:26:01	14,48 km

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