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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	134	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	153	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	159	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	160	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	160	00:29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	163	00:34:57	6,00 km
7	0,02 km	0:06	5:39	161	00:35:03	6,02 km

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