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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	137	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	145	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	145	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	149	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	149	00:29:46	5,00 km
6	0,52 km	3:16	6:16	154	00:33:02	5,52 km

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