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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	111	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	119	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	115	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	117	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	121	00:29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	128	00:35:08	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	130	00:40:58	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	120	00:46:45	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	128	00:52:26	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	118	00:58:38	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	123	01:04:25	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	128	01:10:03	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	128	01:16:10	13,00 km
14	1,00 km	6:14	6:14	129	01:22:24	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	134	01:28:05	15,00 km
16	0,01 km	0:03	6:14	131	01:28:08	15,01 km

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