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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	128	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	133	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	131	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	132	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	130	00:29:11	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	132	00:35:44	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	134	00:41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	134	00:47:20	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	135	00:52:59	9,00 km
10	1,00 km	7:53	7:53	134	01:00:52	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	134	01:06:57	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	135	01:12:45	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	128	01:18:26	13,00 km
14	0,34 km	1:56	5:46	132	01:20:22	13,34 km

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