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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	0	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	0	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	0	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	0	00:21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	0	00:26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	0	00:32:04	6,00 km
7	0,42 km	1:59	4:43	0	00:34:03	6,42 km

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