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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	143	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	149	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	145	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	149	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	155	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	154	00:34:29	6,00 km
7	0,20 km	1:14	6:09	156	00:35:42	6,20 km

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