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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	118	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	127	00:09:39	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	139	00:14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	136	00:18:41	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	138	00:23:02	5,00 km
6	0,02 km	0:03	3:19	139	00:23:05	5,02 km

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