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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	144	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	152	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	154	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	159	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	161	00:29:44	5,00 km
6	0,32 km	1:52	5:53	161	00:31:36	5,32 km

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