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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	134	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	145	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	145	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	148	00:22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	151	00:27:53	5,00 km
6	0,01 km	0:06	8:02	154	00:27:59	5,01 km

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