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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	112	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	118	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	122	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	124	00:22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	126	00:27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	128	00:33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	123	00:38:41	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	124	00:44:13	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	127	00:49:37	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	147	00:55:57	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	149	01:02:09	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	157	01:07:43	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	155	01:13:12	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	156	01:18:40	14,00 km
15	0,02 km	0:08	5:23	164	01:18:48	14,02 km

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