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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	137	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	151	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	153	00:19:20	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	154	00:25:34	4,00 km
5	0,83 km	5:09	6:12	154	00:30:42	4,83 km

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