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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	116	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	135	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	130	00:15:39	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	139	00:20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	142	00:25:44	5,00 km
6	0,17 km	0:53	5:05	143	00:26:37	5,17 km

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