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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	147	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	156	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	148	00:16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	142	00:21:15	4,00 km
5	0,82 km	4:06	4:58	147	00:25:21	4,82 km

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