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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	126	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	137	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	142	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	146	00:24:24	4,00 km
5	0,24 km	1:21	5:37	146	00:25:45	4,24 km

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