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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	129	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	139	00:10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	138	00:15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	137	00:20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	138	00:25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	139	00:31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	137	00:36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	140	00:42:17	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	137	00:47:31	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	137	00:52:48	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	143	00:58:37	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	141	01:03:33	12,00 km
13	0,43 km	2:06	4:51	146	01:05:39	12,43 km

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