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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,30 km	1:02	3:27	148	00:01:02	0,30 km
2	0,01 km	1:00	01:40:43	151	00:02:03	0,31 km
3	0,30 km	1:01	3:24	157	00:03:04	0,61 km
4	0,02 km	1:00	50:21	154	00:04:04	0,63 km
5	0,30 km	1:00	3:19	160	00:05:04	0,93 km
6	0,02 km	1:00	50:13	158	00:06:04	0,95 km
7	0,31 km	1:02	3:20	162	00:07:06	1,26 km
8	0,02 km	1:00	50:14	139	00:08:06	1,28 km

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