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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	123	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	136	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	139	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	142	00:25:40	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	138	00:32:01	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	134	00:38:15	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	135	00:44:20	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	133	00:50:42	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	132	00:57:15	9,00 km
10	1,00 km	6:41	6:41	131	01:03:56	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	131	01:10:21	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	132	01:16:58	12,00 km
13	1,00 km	6:39	6:39	131	01:23:36	13,00 km
14	1,00 km	7:12	7:12	133	01:30:49	14,00 km
15	1,00 km	7:34	7:34	133	01:38:23	15,00 km
16	1,00 km	7:25	7:25	129	01:45:48	16,00 km
17	0,11 km	0:43	6:43	131	01:46:31	16,11 km

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