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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	130	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	136	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	139	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	141	00:22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	141	00:27:45	5,00 km
6	0,66 km	3:41	5:36	146	00:31:26	5,66 km

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