annons

Etapper

13 maj 2025 - 17:58

Löpning - Lång intervall

Första intervallpasset för denna säsongen, jobbigt!

12,11 km
Distans

1:02:32
Tid

5:10 min/km
Snitt

153
Snittpuls

174
Maxpuls

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	3,59 km	20:00	5:34 min/km
Repetition 1	6130 m	29:00	4:44 min/km
Intervaller 10x2 min/1 min jogh
Nerjogg	2,39 km	13:32	5:40 min/km

Polar Vantage M
Total distans: 24069 km

Hoka Carbon X 3
Total distans: 656 km

annons