annons

Etapper

13 maj 2025 - 17:58

Löpning Intervaller 10x2 min/1 min jogg

Löpning - Lång intervall
Första intervallpasset för denna säsongen, jobbigt!
12,11   km
Distans
1:02:32
Tid
5:10   min/km
Snitt
153
Snittpuls
174
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,59 km 20:00 5:34 min/km
Repetition 1 6130 m 29:00 4:44 min/km
Intervaller 10x2 min/1 min jogh
Nerjogg 2,39 km 13:32 5:40 min/km
Polar Vantage M
Total distans: 22813 km
Hoka Carbon X 3
Total distans: 656 km
annons